上岸一年半的炒房示范区公务员
最近顺利的通过了面试与体检环节，休息了几天，决定写下这篇文章来帮助一下对于公务员体检比较陌生，心里没底的考生扫扫盲，稳稳心。
具体考录的机关单位与面试成绩不多透露，本篇仅讲述个人参加公务员体检的经历与一些流程、注意事项等。（有一定个例独特性，但相对多数体检情况大差不差，具体体检要求请你以自身所考地区及岗位为准。）
什么时候体检？
体检一般安排在面试过后7天内，有的也十分的紧凑一两天就体检。也有因为疫情延期的，所以这里只说大多数的情况。
体检有哪些项目？
我的体检包括了（仅供参考）：常规检查（血压身高体重视力听力等）、抽血检查（血常规，肝肾功能）、尿常规、心脏听诊，心电图、肝胆胰脾双肾膀胱彩超、外科触诊、眼耳鼻喉口腔的简单检查、色觉、胸片。（我是男性，女性可能还有妇科检查，部分地区及岗位需要脱去衣物检查。）
体检经历。
体检的那天早上我5:45就起床了，刷牙洗漱，整理要带的东西，带身份证、现金、体检通知单、手机然后出门。到达要求集中的地点时，看到乌泱泱的人群，原来体检的人那么多，大家都是面试过后成功进入这个环节的高手。
到现场待了一会儿，就有人整理秩序，把考生们按组分好，交体检的钱然后上交手机，一组每个人都有一个编号，这就是体检的时候代表自己的唯一标识。每组都有带队人员，接着按照组别上大巴车离开去医院。
大巴车开始行驶，期间看不到外面的景色，大约过了40分钟，就到了体检的医院，下了车后才会知道原来是在xx医院进行的体检，目测是为了更好的公平。
继续按照带队人员的指示整理好队伍，一起进入了医院开始体检。由于体检的人比较多，每个组都有不同的顺序，我的体检顺序记不太清楚了，但是记得是先做了彩超，后血压身高体重，后内科然后抽血，抽完血接尿……后面就记不太清楚了，总之最后一个是心电图。体检期间我们无法看到自己的体检表，都在带队人员手上，体检结束后组织了考生们在自己的体检表上写上个人相关信息，不允许写上姓名。把手机交还给我们后允许我们离开医院。
后续没有收到复检的通知，直接就准备政审了，表示体检顺利通过。有的单位会通知体检通过，个例无参考性。按照规定，体检未通过需要进一步检查或直接需要复检的一般都会通知，长时间未接到通知基本表示你的体检稳稳通过，可不必为此过度焦虑。
体检的一些重要的东西：
我也不是专业的医生，对很多项目也不太懂，但是体检前也有做了功课，也提前做了预检，就写一些我认为重要的东西吧。
1. 血压。
为什么把血压放在最前面讲呢，因为它真的很容易高。也就是白大衣高血压。
体检的当天血压计是电子血压计，手臂伸进去它就会“咬住”你的手臂然后测血压，排队测血压像流水线一样，每个人排队测，基本坐下来没怎么休息就开始测了，加上一些考生可能会比较紧张，毕竟好不容易面试过了，体检这么重要的一个环节可不能出了差错，多重紧张加持经常可以看到很多考生血压超出标准范围的情况。
我在血压计前坐下来以后，也是心砰砰直跳，手伸进去以后开始量测，心跳就快到了极点，到最后血压130+/80+险些飘过，血压计上的脉搏显示也有100+(血压的合格线为低压不过90高压不过140)，紧张会导致血压偏高。
血压是当场复检的项目，如果第一次不过，可以休息一下，再测一次。但如果多次不过，或是本身就有高血压的疾病，会对体检结论造成影响，所以请一定要重视自己的血压，务必要在当天体检时间内能够量出符合标准的血压值。
体检时一定要放松心态，做三下深呼吸，体检前及时做好血压预检（没事跑医院，或者药店，诊所测一测血压），有条件的同学可以买个血压计自己家里测测，习惯一下量测血压的感觉。作为新时代的年轻考生，很少有真正高血压病的，都是熬夜/紧张出来的。其实每位考生对体检都是十分看重，会有这样那样因为紧张导致的问题大部分医院方是可以理解的，但是体检前的脱敏与心理建设还是很重要的。请一定重视。
2. 转氨酶
转氨酶的标准貌似是不超过两倍就行（还是建议把谷丙转氨酶控制在40以内）。转氨酶是一个比较娇贵的东西，你喝了酒、熬了夜、蹦个迪，可能第二天就高了。转氨酶过高是会影响体检结果的。
体检前七天开始就不要熬夜了，面试通过后一定不要浪！不要胡吃海喝，不要蹦迪。每天晚上十点半后就上床玩玩手机然后睡觉，早上早点起床。体检前三天一定不要喝酒，剧烈运动也不要，辛辣油腻都拒绝，为了自己的转氨酶忍一忍。
3. 尿常规
体检前一晚我是十点后就没喝水了，早上起来憋了尿，最后发现尿也比较黄……不过最终结果是正常。
如果在尿检前就放掉了尿液，可能会在尿检的时候面临无尿可尿的尴尬，可以跟带队人员说一下，喝点水解决。很多人说早上起来排掉晨尿后用第二波尿检，其实我感觉都没差......
要进行预体检，如果发现有隐血，蛋白加号的话，试试多喝水然后复查，接尿前清洁外阴，接中段的尿，减少污染。如果持续的隐血，蛋白，建议肾内科就诊……
4. 抽血
抽完血才能吃早餐，晕针晕血的要提前说，血常规也是很重要的一个点要注意你的白细胞红细胞血红蛋白那些指标。
注意一下近期有没有感冒，炎症什么的，在体检前就养好身体，控制好。
血常规一两个小箭头没有意义，超出一点点或者少了一点点不会影响。（学医朋友的权威回复)
5. 心电图
躺到床上去，胸上+脚上接上电极，这时候就深呼吸，让心率稳下来。还没等我反应过来就结束了。
做心电图有的考生会紧张。然后心率就过了110，不过一般不会直接用这个来判定不合格。
心跳过快的考生会进一步检查的，心脏彩超，甲状腺功能啥的……当时我检查完心电图医生就让我走了，最后体检也是一遍过所以心电图肯定是合格了，对于复检或者进一步检查的内容就不太清楚了，抱歉这题我不会！
6. 外科
我这里检查外科有裸检，不过没有肛门指检查，刚进去检查就让我把衣服裤子脱光了，太坦诚了。
还有会摸脖子，要求做吞咽动作，甲状腺有问题的要进一步做甲状腺的检查。（甲功也挺重要的，貌似甲亢、桥本那些会被刷，具体详见体检标准）
7. 腹部彩超
会让你躺在床上，然后衣服拉上去，裤子拉下去一点，在你肚子上抹上一些黏黏滑滑的液体，也就是耦合剂，然后要你挺肚子，看看你的内脏情况。正常来讲需要憋尿做，这样可以看到泌尿系统的问题，所以做完彩超再去做尿常规比较好。
我检查彩超的时候，医生说我好像都有点轻微脂肪肝，平时要注意饮食和锻炼。说的我紧张了一下，不过最后，没大问题。（提示：轻度脂肪肝不影响体检结论，肝功指标会比较重要一点）
8. 视力和眼科和色觉
普通的岗位视力一般检查矫正视力。警察岗位要裸眼视力。度数不够的考生体检前可以重新配一下合适的眼镜。尽可能不戴隐形眼镜去检查视力，如果没有眼镜其实医院也会提供一些眼镜给你来测矫正视力。
眼科有用裂隙灯照眼睛检查。色觉是看色觉图。
9. 体检纪律
坐标广东深圳，我这体检纪律比较严格的，所有的项目都要跟着团队，由带队公务员组织交表来一项一项做，不能自己决定做哪一项，也不可擅自离开队伍或者体检过程中弄虚作假。
所以说最后，有条件的话，所有进入体检的考生请一定在正式体检前提前先做一个预体检。如果体检时间赶，你有把握面试拿下，直接面试前就去做。这样有足够的时间调整身体或者问诊。三甲医院一般都会有公务员套餐的。
体检作为公考第三关，在我看来也挺重要的，不可忽视，不是随便笔试面试过了就万事大吉，要一步一个脚印的重视。
希望这篇文章能帮助到进入体检的考生。
