当上爸爸以来，除了婴孩一暝大一寸以外，我的人父角色经验值也在扩充。然而，我在父职一角的日常中却可发现到，有些父系能力的养成磨练，对我来说着实轻松不费吹灰，好似早熟成了在枝头等你摘取；有些能力的拓展，却好像才起头就碰上了瓶颈，想突破却频频卡关。
先说我能正常发挥、驾轻就熟的能力项目好了。即便工作再累，回到家后我仍可充分投入喂奶、洗澡、陪玩、陪睡等亲职基本功。除了本身职业让我重视亲子相处的质量以外，上一代在拉拔养育我时的身教示范，更是重要的楷模。当我还是「赖家王老五」时，老大不小的我，依然能享受到被老母亲眷顾关照的疼惜，让我在晋升人父之后，母亲的身教彷佛烙印进我的血性里，被传承下来。
育婴过程中最考验我的时刻，莫过于孩子不止息的尖叫哭闹之际。有时不明原因哭闹，令人难以理出头绪；有时即便知晓原因，却也无法立即满足孩子的需求，比如更衣时他的肢体无法伸展自如、或是当我忙于烹饪、如厕时，难以分身陪玩，都可能导致婴孩的哭叫声渐强至震馈八方。此时，我的包容力及耐受性，一再遭遇挑战。
当负荷超载、折断理智线时，我会想把心中的不快，对着小娃儿脱口狂吼。无奈的是，当对手是婴孩，怒吼非但不会被理解或改善情况，甚至还会火上浇油，让他的哭叫加倍声嘶力竭、魔性全开。
当我发现，自己有时因为难以承载孩子的情绪而失控后，潘多拉的盒子就打开了，自己成长经验中，不被允许表露情绪的经验也倏然浮现。即便我身为心理师、即便我理智上清明地知晓，不该也不想重蹈上一代的覆辙，但是我仍会不由自主、下意识被受过往经验牵引。
然而，成人如我的脾气、性子，已被文明及教养给「格式化」，但婴孩本能驱动的情绪，却尚难以被社会化，因此无从沟通。再者，我的怒斥响应，可能会让孩子逐渐学到这样的讯息：「情绪张扬会发生不好的事，于是得收敛情绪避免遭殃。」而这也非我乐见之事。那么，到底该如何是好呢？
首先，当孩子的情绪张扬时，先觉察自己的反应为何、认识自己当下那些事力犹未逮以及为何受限，并试着探索、理解自己何以会有这种反应，比如来自成长经验、教养环境的塑造、还是自身天性气质等原因。当然也有可能，单纯只是因为孩子的号叫声就像魔音突破天际，催人抓狂。
当我越能自在接纳自我的各种情绪后，就越有心量去承载孩子的情绪波涛。毕竟「我如何对待自己，就会如何对待家人。」
当然，有时我们已经开始努力调适情绪，仍缓不济急，教养现场上，孩子立即需索的照顾，仍超出我们现有的能耐。此时，也请温柔地善待自己，不要急着自我鞭策与批判，你既然知道对待孩子要有耐心与爱心，那么，能否也给「正在为孩子如此努力」的你，一些爱心与耐心呢？毕竟，孩子就常是不可理喻的「半兽人」嘛！
为人父母的我们，都巴不得能给孩子最好的，也正因为想给予「最」好的，所以自身所能的极限将不时被挑战着。然而，心理学家温尼考特（Donald Winnicott）曾告诉世人：「不需要当完美的父母，做够好的父母（good enough mother）即可。」因为不完美的父母并不会对孩子造成伤害，要求做到完美的焦虑反而容易适得其反。
父母终究并非完人，只不过比孩子早些时日降生在这世上，所以，在用心拉拔孩子的同时，我们也都值得好好陪着自己，再长大一回。
